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Kalender:
Wiese Kursplan
Datum:
15.08. 2017 9:30 - 10:30
Ort:

Beschreibung

Übungen an Kraftgeräten im Wechsel mit schwungvollen Elementen aus dem Step-Aerobic oder mit Übungen bei denen die koordinativen Fähigkeiten geschult und trainiert werden.

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Farbschlüssel

FARBE  Kraft/ Straffung/ Figur
FARBE  Ausdauer
FARBE  Reha
FARBE  Rücken/ Gesundheit
FARBE  Beweglichkeit/ Koordination