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Kalender:
Wiese Kursplan
Datum:
16.05. 2018 19:30 - 20:30

Beschreibung

Kick Box Workout ist ein Workout, die sich mal richtig auspowern möchten.

Nach dem Aufwärmen geht es mit Schlägen und Tritten gegen Schlagpratzen.

Dieser Kurs wird Barfuß angeleitet.

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Farbschlüssel

FARBE  Kraft/ Straffung/ Figur
FARBE  Ausdauer
FARBE  Reha
FARBE  Rücken/ Gesundheit
FARBE  Beweglichkeit/ Koordination
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